Dưới đây là những việc không nên làm và nên làm khi thời tiết rét đậm:
KHÔNG NÊN:
1. Ra ngoài quá sớm hoặc quá muộn, đặc biệt là người già, trẻ nhỏ, người có bệnh về hô hấp, tim mạch.
2. Sưởi bằng than củi trong phòng kín - Dễ gây ngạt khí CO2.
3. Uống nước lạnh; uống rượu, bia khi ở ngoài trời lạnh.
4. Để cơ thể bị ướt do mưa lạnh, tắm quá lâu, hoặc để gió lùa vào phòng ở.
NÊN:
1. Mặc ấm, đội mũ, đeo khăn, găng tay, đặc biệt giữ ấm đầu, cổ, bàn chân.
2. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nước ấm.
3. Ngủ đủ giấc.
4. Ở trong nhà kín gió, tránh đi ra ngoài khi mưa lạnh.
5. Chú ý dấu hiệu hạ thân nhiệt.
6. Theo dõi thông tin dự báo thời tiết để có biện pháp phòng, tránh kịp thời./.
Giữ ấm cơ thể để phòng, chống rét đậm rét hại!
TRẠM Y TẾ PHƯỜNG CỬA NAM